小星星运动馆提升班（中级班）教学大纲！

提升班	教学大纲	所需装备	所需时间	晋级考核要求
第一阶段 （中级班） 专项直道滑行	1、平衡+协调统合训练 2、蹬动与滑步相协调动作 3、静蹲后引式直道滑行法 4、冲刺直线单脚支撑20米 5、动身体重心动作 6、两腿交替蹬动收腿接双支撑滑行 7、同侧蹬地后双蹲惯性滑行动作 8、三点摆臂动协 9、成绩测试	儿童体育用休闲鞋 （滑启轮滑鞋）	48节	1、正确直道滑行 2、体能考核

提升班	教学大纲	所需装备	所需时间	晋级考核要求
第二阶段 （中级班） 专项弯道滑行	1、力量+体能统合训练 2、弯道内、外侧腿向外蹬地成双支撑连续滑行 3、弯道连续交叉压步动作 4、直线冲刺进弯道后单腿支撑滑行 5、内蹬、平支、外收式滑行 6、A字型点地停止法 7、成绩测试	儿童体育用休闲鞋 （滑启轮滑鞋）	96节	1、可连贯整圈滑行 2、臀、腿力量

       提升班，一般达到这个阶段的的孩子，对轮滑的兴趣度非常高，家长及孩子对轮滑运动非常认可，提升班主要分为两个阶段，目的为打好基础，着重练习轮滑的基础滑行，包括直道与弯道的专项训练，通过提升班，让孩子有更大的可能，同时体验速度与激情！同时我们会每周组织各类活动，刷街、游戏等，正式开始享受轮滑的魅力！

       由小星星运动馆主办的“让我们用轮滑丈量大连！”活动，已获得多家媒体报道，同时获得孩子及家长的一致好评！

       通过我们专业的训练，大多数家长都会高兴的对我们说，“老师，XX最近能吃饭了！”，“老师，XX晚上准时睡觉不闹了，睡得特别踏实！”，“老师，XX已经半年没感冒了！”，每当听到家长说的这些话，就是我们最高兴的时刻！